更年期

  • 2017年6月9日

    こんばんは(^^♪

     

    朝晩は涼しくて、この季節は過ごしやすいですね~

    こんなに涼しいのにわたしは時々ブワ~っと顔が暑くなって汗がじわっと出ることがあります

     

    いわゆる

    更年期ってやつですね(*´Д`)

    やだやだ・・・

    わたしはずっと前から

    「更年期には負けないっつ!」

    と固く心に決めているので(笑)

    ちょっとぐらいのことは気づかないフリをしてやり過ごしてますが(笑)

     

    やり過ごせないくらい症状が強く出る方もいらっしゃるはず・・・

     

    そもそも更年期ってどんな状態なのか

     

    女性ホルモンの分泌が急に低下することで起こるさまざまな症状が

    「更年期障害」と呼ばれる症状です・・・

     

    急な顔の発汗、ホットフラッシュ(身体がカーッと熱くなる)

    頭痛、肩こり、腰痛

    だるい、疲れやすい、イライラ、不眠、不安感

    めまい、動悸、息切れ

     

    どれも不快で嫌な症状です(*´Д`)

     

    今は「更年期外来」がある病院も多いので

    こういった症状の緩和も難しくないですね

     

    でも、病院はちょっと・・と思われる方がいらっしゃったら

    耳つぼを試してみませんか?

     

    なんだ、結局宣伝か~って思わないでくださいね(*´ω`)

     

    耳のツボの中で、更年期症状の緩和に効果があるツボがあるんです

    イライラ、頭痛、肩こり、腰痛がそれです

     

    自律神経やホルモンバランスを整えてくれるツボがあるので

    是非、試してみてください

    これらのツボにはスワロフスキーが貼れますので

    お好きなカラーを貼れば気分もグッと上がるし

    気分が上がれば不快な症状も少しは軽くなるのでは無いでしょうか?

     

    「病院に通う」より気持ちがラクですし・・

     

    ほんの少しでも皆さまのお役に立てたら嬉しいです