自律神経を整えましょう

2017年8月16日

耳つぼジュエリーでは自律神経を整えてくれるツボに施術することができます

耳の上のクリスタルのスワロフスキーの箇所です

 

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があります

交感神経は活動しているときや緊張しているとき、ストレスを感じているときに働きます

副交感神経は、休息しているとき、眠っているとき、リラックスしているときに働きます

 

このバランスが崩れてしまい、交感神経が強くなってしまうと

筋肉が固くなり、身体の流れも悪くなってしまいます

そうなると栄養や酸素が行き届かなったり、老廃物が排出されなくなったりして

身体の回復も新陳代謝も進まなくなってしまいます

 

できるだけリラックスすることが大切です

 

お風呂にゆっくり浸かる

マッサージする

身体をほぐす・・・

 

副交感神経を働かせることで

硬くなってしまった身体をほぐすことができます

 

自分でできることもたくさんありますが

ときどき

SALON花に来て

フェイシャルやフットケアをしていただくと

リラックス出来ますし、身体の流れもバッチリ回復します♪

そして神門にスワロを貼ればさらにバッチリ!!!

 

ストレスフルな日常から少し離れて

ゆっくり過ごしていただければな~と思います

 

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